昨日・今日の飲食

−−−−−昨日−−−−−

・充実野菜（コップ１．５杯）

◆朝

自宅にて。
納豆。キューちゃん。味噌汁（あさげ）。ご飯。

◆昼

自宅にて。
チキンラーメン。ご飯。
おいしいんですよ。この組み合わせ。モロ炭水化物取りすぎですが。（苦笑）


◆夜

京王プラザホテルにて。
ラフィアンのパーティ。いろいろ食べる。チーズとかハムとかローストビーフとか…
もちろん、酒はがばがば。ビール、日本酒、水割りなどなど。

そのあと２次会でもビールぐびぐび。３次会ではカラオケボックスでビール飲んでいるうちに
居眠り（ていうか爆睡）。
でも、しっかり４〜５曲ほど歌った。(笑）←飲食とぜんぜん関係ないが

−−−−−今日−−−−−

１４：００起床。頭痛かった。

◆朝・昼兼用

カップヌードル（カレー）。小岩井オレンジ。

・秋旬茶（伊藤園）

◆夜

自宅にて。
牛肉・キャベツ炒め。ご飯。

で、今はビール中。（まーた飲んでるのか…）